Estos son solo algunos de los que se pueden proponer para mejorar la Vigor profesional de las personas que trabajan en una entidad y que no requieren más que unos 10 minutos de dedicación más o menos hacia la centro de la trayecto profesional.Caminar si hay que desplazarse a lo grande del edificio: Usar las escaleras, utilizar los descansos para… Read More

Si cuentas con un equipo de trabajo donde no hay muchos integrantes, puedes poner en actos las siguientes pausas activas. Aunque no fomentan el trabajo en equipo como las anteriores, son excelentes para liberar el estrés gremial a través del movimiento corporal.Programas de bienestar profesional: Si trabajas en una empresa, verifica si ofrecen pr… Read More